Onda encantada del Guerrero

A inicios del año del zodiaco, junto con la lunación de Aries comienza la OE del Guerrero. No podía ser más sincrónico! Puro fuego para lo que cada quien requiera! El fuego que limpia, el fuego que quema, el fuego que calienta, el fuego que ilumina, el fuego que acompaña. Como dice un buen libro... "Todos los fuegos el fuego".

El Guerrero es el sello del Tzolkin que nos lleva a encontrar nuestro fuego y compartirlo. Que nos conecta con la sabiduría de este elemento. Hace que recordemos nuestra inteligencia primitiva para usarla en cuestionar las falsas estructuras. "Cib" nos ayudará a expandir límites hasta que estos dejen de existir.

Estamos ya en primavera en el norte, en Otoño al sur. El cambio vino temblando, por lo menos en México. Para los mexicanos, Tonantzin fue bastante cordial en esta ocasión, pide atención sin generar dolor. O no tanto. Tonantzin, la madre de los dioses, lo único que pide es tu conciencia despierta. Que eleves tu frecuencia y salgas de la realidad gobernada por la razón para entrar en lso reinos del corazón y el espíritu. Y qué mejor momento que los trece días del Guerrero para hacer eso? Este es el empuje que todos necesitamos para cuestionar los miedos y pasar por encima de ellos; para ver de frente a la vida y sumergirnos en ella; para encontrar nuestros dones y ocuparlos para un bien común.

Guerrero es intrepidez, inteligencia y cuestionar. Primero buscamos conectar con esa inteligencia natural, del cuerpo, de la vida, de los ciclos, de todo lo que somos. Sin conectar con la inteligencia cuestionamos de acuerdo a nuestros prejuicios y dejamos que el ego interrogue a la vida por qué hace lo que hace como lo hace, y qué puede responder la naturaleza, que satisfaga la curiosidad absurda del ego? De la misma manera, sin esa conexión a la inteligencia, somos intrépidos y estúpidos, caemos en los mismos ciclos viciosos, cometemos los mismos errores, saltamos sin ver que los peligros los creamos nosotros mismos al creer que estamos separados. No puedes ser intrépid@ sin rendir tu corazón a una energía superior, que será la que te recibirá cuando te lances al vacío. Ser intrépid@ no significa no tener miedo sino empoderar la propia luz para poder ver todos esos miedos de frente y desde el aquí y ahora. Si saltas al vacío sin ver tus miedos, ellos son quienes te recibirán cuando caigas.

El espíritu es intrépido, es inteligente y cuestiona silenciosamente cuando está en desacuerdo. ¿Lo has sentido? El sello del Guerrero nos invita a ser totales en el espíritu, mediante una inteligencia superior y ancestral, rebasar los límites de la ilusión de la separación para volver a casa, a las estrellas.

El propósito de esta OE (Guerrero magnético amarillo, 25 marzo) es atraer la inteligencia para unificar el cuestionar, para saber qué, a quién y cuándo cuestionar. Fortalecer el centro para desde ahí, hacer crecer nuestros límites, ir diluyendo todo aquello que nubla nuestra visión. Aprovecha la lunación de Aries para empoderar a tu Guerrer@ interior y darle gasolina a tu voluntad. Luna en Tauro: Los Guerreros saben disfrutar.

El reto a atraer la inteligencia para cuestionar desde el centro y ser intrépidos para desenmascarar al miedo es mantenernos firmes en Tierra (Tierra lunar roja, 26 marzo). Mantenernos en movimiento, navegando con todo lo que se presente sin oponer resistencia. La Tierra nos pide ser Guerreros aquí, no en las estrellas o en las nubes, sino con los pies bien plantados. En esta gran nave, que cada quien haga lo que vino a hacer y entonces la cotidianidad se sucederá en sincronías. Luna en Tauro: favorece la conexión con la Tierra.

El Guerrero al servicio de los demás, siendo su reflejo (Espejo eléctrico blanco, 27 marzo). Los demás nos sirven para reconocer nuestro reflejo y recordar quiénes somos. Servimos a los demás de la misma manera. Vincúlate con los demás reflejando al espíritu y permítete sentir el "Todos somos Uno" al percibir con el corazón. Refleja sin interferir en el proceso de cada quien. Cuestiona los reflejos que te hacen ruido, observa lo que los demás te muestran para ser trascendido dentro de ti, desde tu Guerrero. Luna en Géminis: somos hermanos, nos reflejamos para recordar y quitar los velos.

La forma de servir, ser el catalizador para la inteligencia superior, (Tormenta auto-existente azul, 28 marzo). Observa tus límites, ¿Hacia donde no te has permitido ir?, ¿Qué emoción o pensamiento no has explorado pues genera miedo o dolor? Permite que la Tormenta se lleve todas las formas falsas, las máscaras del ego, el guerrero que lucha desde la ira y el miedo. Deja que tu propia energía catalice al Guerrero verdadero, el silencioso, el imperturbable, el que vive desde el espíritu y se entrega a la existencia. Sirve a los demás desde ese Guerrero que porta la luz. Luna en Géminis: explora y diviértete, la Tormenta se encarga de las limpiezas profundas.

El Guerrero toma poder de su fuego interno en conexión con el fuego universal, (Sol entonado amarillo, 29 marzo). Desde el sol personal el Guerrero se entrega a todo lo que es. Cuestiona lo que no se ha iluminado, que la luz de tu inteligencia ilumine lo que está en sombra. Abraza y acepta a todas las personas como son y ábrete a recibir el abrazo de los demás; celebra la vida tanto en ti como en todo lo que te rodea. Luna en Géminis: reconoce a todos como tus hermanos y hermanas y celebra en grupo.

El Guerrero se organiza desde adentro hacia afuera, nutre primero su Ser y después se encarga del entorno y de los demás. (Dragón rítmico rojo, 30 marzo) No debemos olvidar cuidar de nuestro interior para poder cuidar del afuera. Atender las necesidades personales, no descuidar la conexión con nuestra propia luz, sólo así fortalecemos al Guerrero y lo mantenemos en el océano de la inteligencia divina. Amplía los límites del contacto contigo mism@. Luna creciente en Cáncer: abrázate, compréndete, nútrete con todo aquello que sabes que te hace bien.

El Guerrero se inspira desde el silencio, dispuesto a escuchar la voz de su corazón y del espíritu (Viento resonante blanco, 31 marzo). Mantente en contacto con tu respiración y permite momentos de silencio, así sabrás lo que ha de cuestionarse cuando tengas que hablar. Escucha la voz del espíritu en cada persona con la que te topes. Comunica y comparte la inteligencia con la que has conectado, la que empodera a tu Guerrero. Luna en Cáncer: comparte con la familia, la comunidad, los amigos, no te quedes sol@ hoy.

En esta OE integramos a nuestro presente la intuición, (Noche galáctica azul, 1 abril). El Guerrero actúa desde la intuición, las experiencias se vuelven abundantes en inteligencia y aprendizaje. Establece patrones ordenados desde tu mente y emociones. Reconocer tus ciclos y respeta tus sueños. Luna en Leo: deja que tu Guerrer@ interior genere tu presente.

La inteligencia del Guerrero se expande cuando encuentra suelo fértil, (Semilla solar amarilla, 2 abril). Observa como florecen tus intenciones, la respuesta del Universo es inmediata a lo que pides y ocupas. Donde pones tu atención está tu pulso creativo. Mantente alerta a las señales, la sincronía nos expande. Luna en Leo: permítete brillar, abraza tus dones.

Manifestamos en esta OE la inteligencia de la vida a través de nuestros cuerpos, (Serpiente planetaria roja, 3 abril). La vida se manifiesta cuando nos permitimos ser el canal y dejamos de resistirnos. Reconoce que toda tu existencia es perfecta, tu cuerpo es perfecto. Tu presente es perfecto. Cuestiona lo que te impide aceptar tu propia perfección. Ábrete a recibir, pues lo mereces. Luna en Virgo: organiza todas las ideas falsas acerca de ti mism@ y haz un ritual para dejarlas ir.

Esta es una de las Ondas encantadas más liberadoras, pues en el día del dejar ir, la muerte es nuestra aliada, (Enlazador de mundos espectral blanco, 4 abril). Todo lo que no eres y que en estos días has cuestionado, es momento de dejarlo ir, sin lucha ni resistencia. Ha servido pero ahora ha de irse para que el Guerrero que somos, se apodere del corazón. Disuelve todo lo que no eres. Luna en Virgo: organiza tu propia liberación, siéntete limpi@ y enorme!

El Guerrero presta sus manos para cooperar con la existencia, (Mano cristal azul, 5 abril). Abre tus manos para dar, pero sobre todo, para recibir las recompensas de ser quien eres! Reúnete con tu comunidad y dedícate a los demás desde la luz que te habita. Coopera para que otros se sanen. Coopera en la realización de los demás. Luna en Libra: mantén el equilibrio interno para que se extienda a la colectividad.

En esta OE trascendemos cuando entendemos que nuestro brillo interior es lo único que perdura, (Estrella cósmica amarilla, 6 abril). Deja que se haga presente la belleza del Ser. Permítete ser el/la Guerrer@ Artesan@ que momento a momento y elegantemente se entrega a la vida y a su perfección. Lo que se mantiene presente es el arte con el que te compartes. Luna llena en Libra: percibe que todo es justo y perfecto tal cual es, ahí radica la belleza.

Ilumínate desde adentro, como la luna en el cielo.
Ten buen viaje, Guerrer@ y herman@! aho!

In Laak'ech
Monique

La Buena Noche: Onda encantada de la Nuit

Ser amorosos nos lleva a ser intuitivos. Para ser intuitivos necesitamos amarnos a nosotros mismos, para hacer caso a la voz silenciosa del interior. La Noche, que desvela misterios, retira velos, descubre la oscuridad... Es el sello del contacto interno, la meditación, la conciencia, el lenguaje simbólico de los sueños. Este mundo, dice la Noche es en extremo abundante y rebosa de experiencias infinitas para cada un@ de nosotr@s.

Es la gran aventura de dejar de buscar en el afuera y dirigir la atención hacia dentro, mirar hacia sí mismo para tratar de responder las cuestiones que nos inquietan. Después de tratar de encontrarnos afuera, irremediablemente llega el momento Noche. La gran recompensa es una activa intuición, potente y ruidosa, siempre presente. Ser seres meditativos nos vuelve muy intuitivos. El Perro viene antes para recordarnos que seamos amorosos con nosotros mismos y confiemos en la información que la intuición provee. Cuando te amas, crees en lo que sientes.

La intuición es diferente del instinto pues proviene de ese silencio interior conectado al todo, mientras que el instinto es la conexión al cuerpo, a la sabiduría innata del cuerpo físico. La intuición puede llegar a través de cualquier instancia: cuerpo, emoción, mente, y digamos que viene del espíritu. Generalmente si estamos desconectados de este espacio interior, es difícil reconocer los mensajes de la intuición, pero lo cierto es que el espíritu está enviando sus señales todo el tiempo. Por eso el sello anterior a la Noche es el Viento, el recuerdo de atender a la respiración nos detiene en el tiempo y permite a la intuición dispararse y activarse.

La Noche, sueña la abundancia. Los sueños como el espacio donde el inconsciente se manifiesta mientras dormimos y los sueños como los ideales que creamos en resonancia con el espíritu, ambas esferas son mundos que visitamos constantemente y que contienen toda la abundancia de información en símbolos que el alma necesita para sobrevivir y para contactarnos. Por eso hay que soñar, para que el alma se exprese.

¿Cómo saber que sí es intuición? Porque es antes de la mente, es pre-mente. A veces captaremos la señal en el cuerpo o en alguna emoción o incluso en una forma de pensamiento, e inmediato aparecerá la mente, por eso lo único que Noche nos pide, parece ser la meditación. Poder alcanzar un estado permanente meditativo será el campo fértil para la intuición. Si lo piensas demasiado, se diluye en pensamientos. Si lo sientes y después lo piensas, mantén la atención en lo que sentiste y usa tu mente como la herramienta que es, para accionar de acuerdo a ello.

La intuición, los sueños y la abundancia de la Noche trascienden en la mente que crea una visión (intuitiva, por supuesto) del Águila. Es decir, que la mente no debería estar desconectada de la intuición ya que de ser así, sólo creará estructuras inservibles, y cualquier parecido con la realidad no es mera coincidencia, sino confirmación de este hecho.

Cuando la luna va menguando las noches van siendo más oscuras, que momento sincrónico para invitarnos a ir hacia dentro y explorar nuestra abundancia interna. Ese es el propósito de esta OE: Atraer la abundancia de los sueños, unificar la intuición, irradiar la abundancia del espíritu hacia el mundo material, soñar la unidad... (Noche magnética azul, 12 marzo) Comienza la aventura del mundo interior y todas las señales impresas en el "afuera" para permitirnos soñar despiertos. Parte del propósito de esta OE es permitirnos sentir más que pensar. Abrirnos a la experiencia desde la intuición y no tanto desde la razón. Por eso trabajamos con el Perro y el poder del corazón, el corazón bien alimentado ahora sostiene el trabajo de la intuición. Observa lo que atraes y lo que te atrae y permite a la intuición expresarse a través de ello.

El reto a ser intuitivos es la atención (Semilla lunar amarilla, 13 marzo). Dice la Semilla que solo manteniendo el estado de alerta la intuición se vuelve cada vez más presente. Por eso hay que meditar, cuando estamos en meditación florece el interior, se manifiesta el potencial que la Semilla guarda. Mientras más lo hacemos, más tiempo estaremos alertas, atent@s. El desafío no es tanto tener que meditar sino lograr un estado meditativo incluso si no tienes tiempo para sentarte en silencio. Poder estar más allá de la mente. Encuentra tu centro, donde la estabilidad ya es. Estás atent@ y no lo estás, y el equilibrio es darse cuenta.

El servicio al propósito proviene desde el cuerpo (Serpiente eléctrica roja, 14 marzo). Aceptar nuestros cuerpos activa la fuerza de la vida, conocer los ritmos del cuerpo, los mensajes que nos manda, establecer comunicación con la parte más física hará despertar la intuición y darnos cuenta de que está siempre a nuestro servicio. Deja que tu cuerpo hable mediante el instinto e interpreta con el silencio de la intuición.

Definimos la forma del servicio a la OE es conocer los ciclos personales. (Enlazador de mundos auto-existente blanco, 15 marzo). Los ciclos tienen su propia sabiduría y abundancia de información, todo se mueve y la tendencia natural es llevarnos hacia arriba, sutilizarnos. Usa la intuición para detectar el momento en el que te encuentras de uno o varios ciclos. Acepta la sabiduría del movimiento continuo, todo lo que sube baja, y viceversa.

Lo que le da poder a la meditación y por lo tanto a la intuición es el conocimiento de lo que nos sana. (Mano entonada azul, 16 marzo) Mientras tenemos una existencia física, siempre habrá algo que sanar, la Mano nos acerca al Ser realizado a través de la curación, hoy, sanamos los sueños que no fueron. Lo que no fue le permite ser a la abundancia de hoy.

Nos organiza la belleza del mundo interno (Estrella rítmica amarilla, 17 marzo). Así como la vida y la naturaleza están creando arte constantemente, así sucede en nuestro espacio interior, y sólo podemos ser concientes de ello visitando la zona. Deja que lleguen las técnicas adecuadas para llevarte hacia dentro y contempla tu propia belleza

La inspiración llegará a través de las emociones (Luna resonante roja, 18 marzo). El mundo emocional es tan basto y abundante que no podemos quedarnos encerrados en las emociones más bajas, se presentan para ser liberadas y así sincronizar el afuera con el adentro. Ponerle nombre a lo que sentimos nos ayuda a intuir lo que debemos hacer con cierto proceso emocional. Fluye en las aguas tranquilas de la meditación que purifica todas tus emociones.

Integramos la intuición y la abundancia en nuestras vidas por medio del amor (Perro galáctico blanco, 19 marzo). Mientras más atendemos al corazón, más intuitivos nos volvemos. El amor integra las partes sueltas en un todo abundante y presente. Sé leal a tu intuición aquí y ahora.

Lo que nos expande e impulsa a realizar el propósito de ser seres más intuitivos y menos mentales es el recuerdo de que todo es ilusorio (Mono solar azul, 20 marzo). No olvidar que todo es una especie de juego y gana quien lo reconoce y lo sigue jugando desplegando su magia personal. Sé responsable de tus sueños y de realizar aquellos que hoy son posibles.

Manifestamos la sabiduría de nuestros ancestros, conectar con las tradiciones perfecciona nuestro presente (Humano planetario amarillo, 21 marzo). Produce lo que como ser humano necesitas, lo cual no es ni más desorden, ni más mente, ni más guerra. Produce meditación. Vamos a convertirnos en la sabiduría interna que no tiene tiempo ni lenguaje. Permite con tu libre albedrío que la sabiduría de la vida se manifieste en todo lo que eres y haces.

La liberación de cualquier atadura de nuestro ser intuitivo llega a través de ser simples espectadores del despliegue de la vida (Caminante del cielo espectral rojo, 22 marzo). Explora tus opciones, tus espacios. No hay nada que modificar, sólo mantenernos alertas, vigilantes. Reconocer lo sagrado de cada persona, cada lugar y cada manifestación de la realidad nos libera de ataduras mentales y viejos patrones. Lo que es, es perfecto. Disuelve límites falsos entre Tierra y Cielo, permítete vivir en tu paraíso personal.

La cooperación con la comunidad es aquí y ahora (Mago cristal blanco, 23 marzo). Entrégate con todo lo que eres y ábrete a la colectividad. Dedica parte de ti a fundirse en el océano de la gran mente, del sueño en común. Participa en meditaciones grupales.

La trascendencia del propósito es la mente elevada, superior, creada por nuestras mentes en unión y al servicio (Águila cósmica azul, 24 marzo). Lo que perdura son nuestros pensamientos de unidad, la mente rendida a la intuición crea panoramas alineados con el Ser. La gran mente al servicio del Gran Espíritu. Es posible si lo crees.

En esta OE experimentamos totalmente la luna solar, el noveno mes de las 13 lunas, la luna del jaguar y de la intención. Este mes es expansivo, todo pensamiento, emoción, intuición, todo intento se expande y crece con mayor rapidez. Es buen momento para salir de nuestros pendientes, para soltar si es necesario sobre todo en este OE con luna menguante, soltar todos los procesos mentales que bloquean a la intuición y deshacernos de las falsas creencias que no nos permiten experimentar la abundancia que la existencia tiene para cada uno de nosotros. La abundancia que ya es, que vemos entre sueños y que el alma recuerda, la mente puede estar bloqueando. La intención de renovar el propósito anual. ¿Qué necesitabas o querías cuando este año Mago rítmico comenzó? Ponemos el intento de reforzar aquello o si es necesario, replantearlo, hay energía para encaminarnos por donde hoy sabemos que debemos ir.

Es la llegada también del equinoccio de primavera para el norte y de invierno para el sur. En luna nueva, entre Humano, Caminante y Mago. La raza humana se está convirtiendo en alquimistas, estamos transformando el oro de nuestro interior, limpiando la sombra con luz e iluminándonos entre nosotros. Celebro!!! Pues lo que viene me lo dice el Águila cósmica, la mente colectiva que trasciende pasado, futuro, dolor, ilusión, separación, la mente que se somete al amor. Viene desde una elección personal, elegir la vida.

Feliz viaje a través de la Noche, queridos Caminantes, Ahóoooo!

In Laak'ech
Monique

Onda encantada del Perro

El viaje a través de Ondas encantadas en el telar sagrado que es el Tzolkin poco a poco va llevando nuestras mentes a frecuencias más elevadas y a la vez profundas, es el poder del 13 vibrando alto y ordenando cada envoltura que nos compone. Cada periodo de trece kines tiene lo necesario para enseñarnos a establecer un propósito y encaminarnos a lograr su trascendencia, y las veinte ondas encantadas nos van a mostrar de qué manera conseguir diferentes tipos de metas. Sanación, conocimiento, sabiduría, magia, ciclos... Los veinte sellos son los depósitos de información para ayudarnos a evolucionar, y a su vez, los trece tonos nos mantienen en movimiento viajando a través de toda esta información tan abundante.

Esta es una herramienta con la cual, utilizando nada más que tu tiempo y tu mente, te ayuda a conocerte tal cual eres, a conocer y empoderar tu mente, te instala con cada vez más solidez en el gozo profundo que yace dentro de ti, que ha sido velado por falsas creencias y viejos contratos. Este es el tiempo que está a nuestro favor, donde el Universo y todas sus estrellas se acomodan para que recordemos las cosas verdaderamente importantes, una de las más, la energía poderosa del amor. Sobre el amor hay dos sellos que más nos pueden enseñar, el Perro y el Sol. El amor mamífero y el amor iluminado. El amor de la manada, condicionado pero perfecto en sí, y el amor que es pura entrega, incondicional, elevado y elevador. El amor es a mi parecer una de las más interesantes lecciones que tenemos que aprender como manada en estos tiempos. El opuesto del amor no es el odio, es el miedo, el miedo condiciona y limita el campo de acción del amor, lo esconde, lo nubla. El miedo genera energía poderosa y densa con la que nos hemos olvidado de la parte sutil de la que estamos compuestos y que es el combustible para ser libres. Y no hay otra manera de enfrentarlo y reducirlo que a través del amor. Por eso cuando llega una de estas dos Ondas encantadas, hay que meterle feeling y power para trabajar con el amor, aquí es cuando todas las energías circundantes e internas están de nuestro lado si es que deseamos tratar con cuestiones relacionadas.

El mensaje para esta Onda encantada que comienza es: emPODERate de AMOR. Primero, ámate a ti mism@ como eres, aquí y ahora, ama tu cuerpo. Segundo, ama a tu manada, ama el linaje de donde vienes y ama a los seres con quienes convives. Siguiente: Ama a todo desconocido. Ama tu planeta. Ama la vida. Conviértete en el amor. Y sobre todo: Siéntete amad@.

El miedo nos estorba para sentirnos amados, pero la verdad es que, como me dijo la abuela Ayahuasca, y vale pa' todos no sólo para mi: La existencia me ama. Entre esta afirmación y la incapacidad de sentirlo sólo hay miedo y debería bastarnos con cerrar los ojos y respirar profundo para poder recordarlo y sentir el abrazo permanente de la divinidad y la vida. Por eso herramientas como esta, que le dicen a tu mente muy suavecito cómo mantenerse a raya, presente y servicial, día con día, una Onda encantada tras otra.

La OE del Perro trabaja este amor de manada, el amor de la casa paterna. Cuestiones relacionadas con la energía masculina, comenzando por el padre pero en general en relación con la propia energía masculina y de los hombres que nos rodean, este es el momento en que salen a la luz buscando ser liberadas. Es momento también para ampliar tu familia, tu manada. Días para fortalecer el corazón, para animarnos a abrir el pecho y darle a los pulmones más aire.

Y ya saben, cuando es OE del Perro, tengo unos modelos que salen en las fotos.

Las palabritas del Perro son Lealtad, Corazón y Amar. Así que el primer día de esta OE, establecemos el propósito: Atraer la lealtad, unificar con el poder del corazón para concentrar e irradiar amor. Ser leal a lo que nos hace bien. Pensar, hablar y actuar desde el corazón y no desde la mente. (Perro magnético blanco, Lunes 27 febrero). Recuerda que todo comienza dejando de creer que es difícil.

El desafío a este propósito de amor es precisamente la ilusión, identificarnos con lo que no es real, como el miedo. (Mono lunar azul, martes 28 febrero). El Mono por un lado nos recuerda que no hay que tomarnos esta ilusión en serio, el asunto es que tampoco nos hemos tomado en serio lo que no es ilusorio! El amor va en serio, el amor alimenta al alma, así de esencial es. Si vives tu realidad desde el amor, nada puede salir mal. Cuando se nos olvida, nos identificamos y caemos en el juego pero no pasa nada, parte del reto es ser amorosos con nosotros mismos sobre todo cuando eso sucede. Date cuenta si caes en las redes de la mente y el ego, pero sobre todo, perdónate.

-> Aquí haré un paréntesis pues lo que nuestras lógicas mentes esperan es leer el día del servicio de la OE un miércoles 29 de febrero, pero no será así! Estos calendarios (13 lunas y Tzolkin) no reconocen un día bisiesto y lo que pasará con este día es que se "repartirá" entre el martes 28, Mono lunar, y el jueves 1, Humano eléctrico. Por estar justo entre estos dos sellos, no se preocupen por desajustarse o medio volverse loc@s, es normal, es el desorden en el que han habitado nuestras mentes y este es un buen momento para observarlo. Así que el miércoles 29 de febrero, celebremos algo parecido a un día fuera del tiempo y sincronicemos en las energías largas del Mono y el Humano. Extiende la magia (Mono) y la sabiduría (Humano). Se supone que este cambio de uno a otro se dé al medio día del 29 del miércoles. Observa, mantente atent@. La luna en Tauro nos ayuda a permanecer aterrizados. <-

Entonces, el servicio de esta OE, (Humano eléctrico amarillo, jueves 1 de marzo) es hacia tu propia humanidad y a otros seres humanos. Sencillo eh? Insisto en ir creyendo que lo es. Abrazar el universo del otro es el gran secreto para permitir que la fuente inagotable de amor que habita en ti, se derrame sobre todo y todos. Somete tu ego a tu libre albedrío, elige el amor. Déjate influenciar por el poder del corazón y no por el de la mente. Lo que el corazón te indique es tu sabiduría de eones conectada a la sabiduría de la Tierra y la vida, lo que la mente te indique a veces es para sostener el miedo, pues recuerda que la mente se mueve bajo el refrán "Más vale viejo por conocido que nuevo por conocer". Tu mente rechaza lo desconocido, y lo desconocido es el territorio del recuerdo, del Ser, del alma. El canal es el corazón. Hoy, abraza tu propia humanidad y abraza a otros humanos con tu corazón.

La forma de servir a tu manada e incluso de hacerla crecer es mirando al cielo (Caminante del cielo auto-existente rojo, viernes 2 marzo). El Cielo (El padre) está siempre abierto y disponible, y tiene todo lo que cada uno de nosotros necesita. El Caminante nos invita a explorar nuestro corazón y encontrar nuestro cielo personal. Darle forma al paraíso es cuestión de enamorarse de uno mismo y permitirnos ver a los demás directo al corazón y desde el corazón. Explora los espacios relacionados a la energía paterna y sana cuanto puedas. El Cielo te apoya y abraza para curar tus heridas. | Primer viernes de marzo, saquen sus calderos y sacudan sus escobas, brujas! Haz tus hechizos desde el amor, para tu bien, el bien de los demás y de la comunidad. |

Para lograr el propósito nos da poder el Mago, su mensaje es que para estar aquí y ahora hay que vibrar desde el amor, y para ser amorosos hay que estar presentes. (Mago entonado blanco, sábado 3 marzo) Sanar toda herida del pasado libera una gran cantidad de amor dentro de ti y a tu alrededor. Deja que salga tu curandero interior a decirte que hay que sanar, ve a la naturaleza, mantén un momento de silencio, haz alguna meditación o visualización que te permita soltar cualquier atadura del pasado. Todo lo que está en el pasado vive ahí, sirvió para traerte aquí y ahora a leer estas palabras y recordarte que ya eres libre, aún si atrás de ti ese pasado es calificable con adjetivos negativos. Tu corazón late en el momento presente, aliméntate de tus propios latidos.

Deja que sea el amor quien organice tu visión. (Águila rítmica blanca, domingo 4 marzo) Vamos a ponernos el lente del corazón e insistir en percibir desde el amor, sin juicios, sin ego, sin suposiciones. Observa tus pensamientos y detecta cuáles provienen del miedo, y cuáles del amor. Observa tus actitudes, tu lenguaje corporal, tus ideas sobre los demás. Es sorprendente el mecanismo de la mente que nos condiciona y nos mantiene vibrando en miedo, pero es más sorprendente y poderoso cuando el amor dirige a la mente, al cuerpo, nuestra existencia. Permite a tu mente crear pensamientos inspirados en el amor.

En esta OE nos inspira la intrepidez, ser amoros@ requiere ser intrépid@. (Guerrero resonante amarillo, lunes 5 marzo) Cuestiona el miedo y dirígete al corazón. Usa tu inteligencia (no tu mente, tu inteligencia) para dejarte llevar por el amor, pues sólo con amor puedes ir más allá de tus límites, sólo por medio del amor podemos conectarnos unos con otros para hacer de este un viaje colectivo evolutivo. El miedo nos mantiene abajo, pesados, densos, corriendo en círculos tras la "zanahoria del futuro" sin ver más allá de nuestras narices. ¡Detente! y siente cómo tu corazón late, cómo la existencia vibra en amor y belleza esperando pacientemente a que todos nosotros nos demos cuenta. Lánzate al vacío del amor.

El Perro nos dice que debemos ser íntegros con la Tierra. (Tierra galáctica roja, martes 6 marzo) Con la Tierra y con todo lo que en ella habita. De nada sirve luchar por el reciclaje y odiar a quienes (por la razón que sea) no lo practican. Sirve reconocer las condiciones actuales sin juzgarlas y entonces actuar desde el amor al planeta que te sostiene y hacer lo que tú debes y puedes hacer. Es inútil y poco íntegro "defender" a la Tierra o actuar por ella sin amor en nuestro corazón, cuando su lección principal es que, simbólicamente, es como una madre que ama a sus hijos y da su vida por ellos. Conecta tu corazón con el corazón amoroso y siempre abundante de Gaia.

-> Segundo paréntesis! Este día Tierra se termina la luna galáctica de la integridad, el mes en que la verdad salió a la luz, en que nos preguntamos si vivimos lo que creemos, momento para recrear la realidad de acuerdo al plan del alma. El día siguiente comienza la luna solar de la intención, mes que nos re-conecta con el propósito anual, que nos empuja a poner el intento de lo que necesitemos. Tiempo fértil para crear y expandir lo que necesitemos. <-

La intención de trabajar con el poder del corazón, el amor y la manada, es lograr reconocernos como UNO. (Espejo solar blanco, miércoles 7 marzo) Somos una sola cosa viva, una unidad viva, reflejándonos unos con otros para recordar que somos hermanos y que hay algo invisible que nos une, que nos ordena y acomoda. Abraza el reflejo de quien eres, abraza a los demás tal como son. Refleja la verdad, intenta y expande el amor.

Es perfecto todo lo que sucede pues cataliza la sanación. La manifestación de trabajar con el amor es que todo lo vivo se regenera. (Tormenta planetaria azul, jueves 8 marzo) Escucha tus heridas, escuchas tus tormentas internas, acepta todo lo que parece no tener sentido y deja que solito se acomode, deja que la luna llena ilumine y refresque tu mente. La Tormenta acelera todo proceso de instalación del amor y para ello retirará el miedo desde lo más profundo, celébralo. Produce tu propia auto-generación, sostente en el abrazo del corazón y de tu manada.

Cuando llega el Sol, llega la liberación. (Sol espectral amarillo, viernes 9 marzo) El Sol en el tono 11 impulsa el propósito que nos trae el Perro en el tono 1, llamaradas solares de amor están explotando por todos lados, la luz tiende a iluminar, es su existir. Tu luz llama desde adentro, tu sol interior te invita a dejarte ir al poder ilimitado del amor. El amor libera, el miedo detiene. Ama como no creías que podías hacerlo.

Antes de la trascendencia del propósito de esta Onda encantada, hay que nutrirnos de la comunidad y viceversa. (Dragón cristal rojo, sábado 10 marzo) Tu manada te sostiene y tu sostienes a tu manada. Hazla crecer, agranda tu familia, tu Sangha. La manera de nutrir a la colectividad y de dar nacimiento a nuevas alternativas sociales es desde nuestro don personal y desde una actitud amorosa con un@ mism@. La comunidad se nutre y empodera cuando el amor es la base y el intento.

La trascendencia del propósito llega desde adentro de ti, con tu respiración. (Viento cósmico blanco, domingo 11 marzo) Inhala amor, exhala amor. Expresa lo que tu corazón siente, lo que tu ser necesita. Sé compasiv@. Canta. Canta a la Tierra, canta al amor. Lo más importante es decirnos entre nosotros lo mucho que nos amamos. Incluso decir las cosas que nos duelen, cuando las decimos, este Viento se las lleva para transmutarlas. Usa tu voz para hacer crecer el amor y para recordar que el miedo es irreal, el dolor es una creencia errónea. Comparte, respira profundo, sonrie como el Viento. Todos sentimos lo mismo, a todos nos duele lo mismo y todos tenemos una infinita capacidad de amar. Practica con el poder de la palabra, recita mantras para elevar tu frecuencia, para empoderar tu corazón.

OM MANI PADME HUM / Compasión Infinita
OM NAMAH SHIVAYA / Saludo al maestro interior
OM SHANTI OM / Paz

Ama como aman los perros, olvidando el pasado, celebrando la vida sin pretensiones ni juicios y moviendo la cola cuando estés contento!

Buen viaje herman@s, Namaste!
Monique

* Para mantrear y hacer crecer el amor a través de la palabra y la mente ordenada, nada mejor que el proyecto Kardia Mou (http://www.kardiamou.com/index.php) por medio de un Japa Mala puedes ir "domesticando" a la fiera salvaje que es la mente. Recitar mantras nos ayuda a generar armonía interior, a permanecer en calma en situaciones de estrés, a equilibrar el cuerpo y conectar con la respiración... e infinitos beneficios más. Te invito a que veas todas las cosas bellas que las chicas de Kardia Mou están haciendo para conectar corazones.

Próximo taller en línea

Me complace comunicarles que iniciaremos un nuevo taller en línea!!! Las fechas son lunes 13, viernes 17, miércoles 22 y lunes 27 de febrero, (Guerrero cósmico, Sol auto-existente, Serpiente solar y Perro magnético, en la luna galáctica de la integridad). Está dirigido a cualquier persona que desee aprender y profundizar en este tema del tiempo, a los que ya conocen al respecto y sobre todo a los que no. Si ya sabes sobre el tema, se vuelve un espacio ideal para compartir y conocer nuevos puntos de vista y a otros kines galácticos :)


El taller se impartirá en la sala de conferencias de @Cyncronia en la siguiente liga: http://gvolive.com/conference,cyncronia

Si estás interesad@ mándame un mail para saber horarios y formas de pago. Para México se hace depósito bancario, para otros países vía Western Union.

Si conoces a alguien a quien podría interesar esta información, te agradezco la compartas.

Las fechas y horarios pueden cambiar de acuerdo a las necesidades del grupo.

In Laak'ech
Monique

Semillas de menta! Onda encantada de la Semilla

Ayer le dimos la bienvenida a la Onda encantada de la Semilla, la atención, el florecimiento, la siembra, estar alertas y dispuestos a despertar. La Semilla es el momento del Tzolkin para vertir-nos sobre la tierra más fértil, depositar nuestros sueños y anhelos, darles tiempo y nutrición para verlos crecer y florecer. Y qué mejor que la luna creciente de compañera!

El sello de la Semilla es el número 4, el de la forma y la definición, es donde tenemos la oportunidad de tomar las medidas necesarias. Ya tenemos la tierra preparada, las semillas listas, los deseos pedidos. Este es el momento de definir la acción, el servicio. "Hacer lo que hay que hacer", lo cual no es ni remover la tierra una vez plantada la semilla a ver si ya va germinando, ni olvidarse del deseo solicitado, ni hablar con todos y todas de las semillitas que acabamos de sembrar... Si no todo lo que puedes hacer mientras la vida se da a sí misma. Es buen tiempo para revisar los pendientes, resolver cuestiones con retrasos, cerrar ciclos y terminar plazos. Definición de metas y objetivos, de aspectos prácticos en cuanto a la vida personal, las relaciones, la casa, etcétera.

Esta OE llega en la semana amarilla de la liberación, de la luna resonante. La luna resonante, el mes séptimo de las 13 lunas, como ya he escrito antes, es el periodo en el que mucha información baja, llega de otras dimensiones y nosotros como canales, nos abrimos y nos volvemos muy receptivos a toda ella, bueno, pues está por terminarse y llega la Semilla a seguir sembrando info para que tengamos de reserva, para que después nos sea revelada. Así como la plantita cuando por fin sale de la tierra buscando la luz, así se siembra a partir de ayer, con el inicio de esta OE, la información que quizá en este momento no somos capaces de asimilar puesto que hemos estado recibiendo tanta, pero que ya estará ahí esperando para colaborar en nuestro florecimiento.

La semana amarilla de esta luna es momento para definir también con qué información te quedas y de cuál te liberas. Acumular nos impide madurar lo que por sí solo quiere crecer, así que se refuerza el mensaje de la Semilla: estar alertas, actuar si hay que hacerlo, permitirnos la espera en conciencia. La luna crece en el cielo y si estamos atentos, como buenas semillitas, la luz nos irá mostrando lo que necesitamos hacer, hacia donde levantar los ojos y las manos.

Entonces el propósito de esta OE (Semilla magnética amarilla, 1 feb) básicamente es estar atentos, atraer la energía que nos ayuda a estar alertas y concientes, silenciosos pero despiertos. Unificar las condiciones para el propio florecimiento y el de los demás, si las condiciones lo permiten. Mantener el centro es importante, si no lo tienes, localízalo; si ya lo tienes, guárdate ahí. En Yoga les digo a mis alumnas que imaginen un hilo invisible que nos conecta desde la coronilla en la cabeza hasta el centro de los pies, nos recorre por dentro, que dirijamos ahí la respiración y tal, ese hilo se me figura el primer bracito que sale siempre de una semilla germinando, el hilo conductor que nos mantiene conectados, ATENTOS! Muy atent@s porque el reto de la OE de la Semilla es la Serpiente (Serpiente lunar roja, 2 feb), el impulso de la vida por ir a ver cómo va el proceso de la Semilla! Las ganas de correr, gritar, brincar, acelerar el momento presente. Este desafío consiste en utilizar esa energía desde y hacia el centro conciente del que trata esta OE. No habrá florecimiento si apresuramos la siembra. Es posible vivir intensamente sin perder el centro y esa es la enseñanza de este kin, instintos, fuerza vital, sí!, pero desde la atención silenciosa.

El servicio que debemos llevar a cabo en esta OE es a la Muerte, (Enlazador de mundos eléctrico blanco, 3 feb), aceptar la muerte de las cosas. En esta ocasión no es tanto a promover los cierres o buscar soltarse, sino más bien la aceptación de todas las muertes que ya nos han sucedido. Activar el servicio hacia todo aquello que ya se ha ido dejándolo ahí donde ya está, para poder darle forma al presente como lo queremos (Mano auto-existente azul, 4 feb), con las manos atraemos lo que necesitamos y alejamos lo que ya no sirve para nuestra realización, se refuerza aquí el asunto práctico de esta OE, la Mano en el tono 4 tiene que ver mucho con nuestras manos físicas y las acciones que llevamos a cabo con ellas, simplemente estar atent@s a todo lo que nuestras manos realizan y a todo lo que aún podrían hacer, sobre todo en cuanto a sanación.

El poder lo encontrarás rindiéndote a tu propia belleza interior (Estrella entonada amarilla, 5 feb), estamos sembrando y acompañando la siembra así que basta de juicios y viejas creencias, este es el momento de creer y sabernos luminosos, poderosos, amorosos y todos los osos necesarios para entrar en contacto con nuestros dones. Este día, el Arte empodera, así que permítete acceder a esa elegancia interna, ese orden superior impreso en cada una de tus células y acepta que eres un artista, o mejor aún, un Artesano; este rol es necesario para organizarnos de maneras más elevadas, contactar con el Arte personal nos permite fluir y limpiarnos (Luna rítmica roja, 6 feb), estar atent@s a las emociones que se presenten, abrazarlas y dejarlas ir. Organizar las emociones poniéndoles nombre nos ayudará a definirlas (acción del tono 4) y saber qué es lo que en realidad nos sucede. No temas etiquetar, al fin y al cabo los procesos emocionales no son reales, son pasajeros, son líquidos.

Al inicio de la luna siguiente, la luna galáctica de la integridad, el mes donde nos preguntamos: "¿Vivo lo que creo?", llega el punto medio de esta Onda encantada, la posición "canal", el tono resonante que representa más información recibida, es el cierre con broche de oro de la luna anterior, como cuando nos despedimos de alguien y de repente recordamos que tenemos que darle una info importante, bueno así es este día, en que nos llegará inspiración (Perro resonante blanco, 7 feb) para integrar todo lo que ya hemos recibido en la luna anterior y lo que la Semilla nos ha informado, a través del amor, la lealtad y el poder del corazón. El corazón que siempre sabe y te va a dirigir siempre leal. Hoy, observamos los frutos de estar atent@s, la luna llena nos muestra brillantemente donde encontraremos la lealtad verdadera, cual es la tribu, las compañías que hoy requieren tu presencia. Y seguimos integrando la atención conciente a esta ilusión que vivimos (Mono galáctico azul, 8 feb), escucha, en silencio la Semilla dice: Nada es real, no te confundas, lo real es la vida que brota de la pequeña semillita, la transforma, atraviesa la tierra y sale a mirar al sol. Mejor que en el camino sepas bien claro que lo real es justo lo que no se ve, y te la pases bien con lo que sí se ve.

La Semilla expande todas nuestras capacidades con chorros de sabiduría (Humano solar amarillo, 9 feb), nos dice que somos libres en lo más hondo de nuestros corazones. Ahí en la oscuridad interior donde habita la vida que saldrá a la luz, desde antes de ello, ya somos libres. Conecta el propósito de esta OE con tus intenciones basadas en la sabiduría y la libertad propia y de los demás. Respetar la libertad de otros es influenciar desde la luz interior.

Vamos a manifestar el Cielo en la Tierra! (Caminante del cielo planetario rojo, 10 feb), explora todas tus opciones, explora tu centro y tu periferia, vigila tus pensamientos y emociones, reafirma tu atención silenciosa porque estás a punto de florecer! Reconoce tu espacio vital como sagrado y perfecto para el florecimiento que se avecina, goza y celebra todo lo que hoy se presenta a tu vida, porque viene una gran liberación del pasado. Si nos hemos mantenido atent@s, descubriremos que el presente está lleno de bendiciones y regalos (Mago espectral blanco, 11 feb), que somos capaces de encantar cada momento con conciencia y eso nos vuelve libres de todas las cosas que siguen atándonos del pasado. Deja que el Mago te haga libre de toda etiqueta, de todo juicio, de todo lo que te impide estar atent@.

Libres para cooperar con la visión en grande! (Águila cristal azul, 12 feb) La mente libre del pasado puede co-crear un presente maravilloso. Observa cómo crece la Semilla del propósito de esta Onda encantada, está llena de magia y de esperanza de una nueva realidad, tanto personal como colectiva. Hay que soñar, visualizar, imaginar lo que nuestros corazones sienten, una realidad llena de amor, más tierra fértil para las nuevas semillitas. El Águila nos lleva a volar, a tomar nuevas perspectivas sobre las cosas de todos los días, a ver a nuestra comunidad como-unidad verdadera, déjate abrazar y cobijar por la energía de grupo, es necesaria para trascender, para ascender, para convertirte en guerrero! (Guerrero cósmico amarillo, 13 feb), ser el portador de la luz, de la luz del corazón, la luz que habita dentro de la Semilla, en espera de su momento de brotar para iluminar. Así como aceptamos con la Estrella la belleza interior, aceptamos también al Guerrero interior que acecha silencioso desde la sombra para salir a brillar, a compartir su inteligencia, a cuestionar las estructuras injustas, a ir más allá de los límites de la ilusión, a ir cada vez más hacia dentro, hacia aquello que perdura. Detecta lo que te emociona, lo que te mueve, ante lo que respondes, Sí, soy Guerrer@ de la luz!

Ahó herman@s y almig@s!

Buen viaje a la Semilla, In Laak'ech!

Monique

Les dejo una bonita rola para acompañar esta OE:
Kinky - Semillas de menta

http://www.youtube.com/watch?v=aLYfSXhB5Tc

¡Toma chango tu banana! Onda encantada del Mono

Cuando pareciera que la realidad no puede ser más bizarra... Llega la Onda encantada del Mono. Y sí, la realidad puede ser más irreal cada vez. No importa si supera los límites de lo creíble. El mensaje de esta OE que sigue tras la del Espejo, es que efectivamente, todo es posible, rarezas, extremos, sacudidas, destellos de iluminación y demás.

El Espejo mostró, ¿a que sí? Mostró precisamente esta realidad que percibe cada quien y dió también la pauta a como parece que será este ciclo gregoriano mejor conocido como 2012 y tan ampliamente esperado. La verdad será desvelada, la luz trata de salir y romper estructuras falsas a como dé lugar, así que mejor permitirlo para que no duela. Porque el Mono vendrá a terminar de mostrarte la ilusión que has creado y cómo jugar con las fichas y el tablero de juego.

Esta Onda encantada está ubicada en la columna mística, desde el inicio hasta el día 10. En el post anterior escribía sobre esta columna central del Tzolkin como el espacio en el que canales de abren y cúmulos de información son recibidos, en el caso de la OE del Espejo, muchos velos fueron retirados, lo que ahora corresponde de acuerdo al Mono y sus trece días, es magia, los dones personales con los que hemos creado la ilusión y la manera de utilizarlos conscientemente. O de eso se trata. Esta OE nos llevará desde la atracción de esa magia para jugar en la ilusión hasta sumergirnos en la noche, reconocer que en el interior de cada uno de nosotros es donde se halla lo que cada quien necesita. Digamos que recorreremos desde lo más afuera que es la ilusión del Mono hasta lo más interno y abundante de la intuición de la Noche.

El Mono es el juego entre no tomarse nada en serio y a la vez ser responsables. De hecho es el mejor día de los 20 sellos para crear compromisos duraderos: matrimonios, proyectos, construcciones, etc. Nos invita a encontrar la magia con la cual desenvolvernos en la realidad, divertirse pero también hacernos responsables. El Mono lleva inmediatamente después al Humano, por lo tanto es la responsabilidad inherente a la libertad que ejerce dicho sello.

Seguimos en la luna resonante, recibir inspiración para sincronizarnos. Se nos pide, de acuerdo con el Espejo, sincronizarnos con la verdad para que cuando llegue el Mono, sea eso lo que generemos en nuestra realidad, lo que conocemos como el "afuera". Sólo energías elevadas lograrán que la realidad que experimentamos sea cada vez más apegada a nuestros deseos, y de ello, también somos responsables. Y vamos a decir que en esta luna resonante además, estamos recibiendo bastante ayuda de las alturas, de los "hermanos mayores" para que logremos hacernos cargo de nuestras ilusiones.

El propósito de esta Onda encantada es atraer la magia para jugar en esta ilusión (Mono magnético azul, 19 enero), reconocer el centro creativo desde el que nuestros pensamientos construyen la realidad y hacernos cargo conscientemente, a la vez que nos relajamos y nos divertimos, el mensaje de la vida es que todo es dicha y gozo. Todos tenemos un drama personal pero puede convertirse en un juego maravilloso desde este mismo instante, es tan posible crear la realidad como que lo estamos haciendo a cada momento, y el desafío es hacerlo de acuerdo a nuestra libertad personal (Humano lunar amarillo, 20 enero), las influencias que recibimos definen que tan estables son nuestras creaciones, si nos dejamos influenciar por la magia de la vida, por la sabiduría de los ancestros y de las tradiciones, por el silencio interior y la verdad reflejada desde la OE del Espejo, todo pinta para ser una ilusión enteramente disfrutable. El reto que nos presenta el Humano es identificar al ego y retirarle el poder que le hemos dado al llevarnos a juzgar a otros o a ejercer influencias dañinas, o dejarnos influenciar erróneamente. Desde Luna cristal hasta este día Humano, recorremos el "Vacío místico", el centro de la columna mística, por lo tanto el centro de todo el Tzolkin, ahi donde existe toda la potencialidad de encontrar nuestro propio centro y anclarnos fuertemente.
El Servicio de esta OE lo presta el Caminante del cielo (Caminante eléctrico rojo, 21 enero), nos permite la exploración de la realidad, de las ilusiones, nos pide ser vigilantes atentos de lo que vamos soñando y creando. Reconocer esa parte de ti que genera su realidad como sagrada, así como todo lo que está ahí para ser aprovechado. Reconocer la sacralidad de la Tierra que pisamos y asumirnos como sus hijos, responsabilizarnos de una convivencia en paz entre nosotros mismos y con ella. Este kin también indica ayuda de los cielos, lo cual se refuerza con estar en la columna mística y en la luna resonante, así que este es un periodo de mucha ayuda, de mucha energía disponible para servirnos, para cobijarnos. La forma en que se desarrolla el servicio es precisamente con magia (Mago auto-existente blanco, 22 enero), es indispensable creer en los milagros y además patrocinarlos, creernos hechicer@s capaces de encantar espacios, de sentir lo que sienten los demás, de sanar tan sólo con desearlo de corazón, en fin, de todas esas cosas que quizá creemos que no son posibles, el Mago nos trae la invitación a jugar con la magia y hacer los encantamientos necesarios para que esta ilusión que vivimos sea en absoluto disfrutable. Se requiere creer que aquí y ahora todo, todo es posible. El poder para crear (Águila entonada azul, 23 enero) está en la herramienta maravillosa que es la mente. Se nos pide tener a la mente limpia, libre de juicios, meditativa y dispuesta a servir. Trabaja con tu mente, toma el control de ella a través de tu respiración y obsérvala con atención. El Águila viene tras el Mago indicando que necesitamos una mente libre de pasado, no de recuerdos, sino de apego al pasado. Este es buen momento para hacernos responsables de errores del pasado y dejarlos ir mediante el perdón.

¿Cómo organizar a un Mono? Cuestiona con intrepidez. (Guerrero rítmico amarillo, 24 enero), usa la inteligencia de la vida impresa en ti para ir más allá de tus límites, para usar tu varita mágica no para hacer hechizos estrambóticos sino para hacer de tu cotidiano, una experiencia más luminosa. El Guerrero es intrépido porque es inteligente, no puedes lanzarte a la aventura descartando la inteligencia, porque no estarás siendo responsable ni de tu propia seguridad, así que cuestiónate sinceramente cuáles límites deben ser traspasados. Un día 24 de enero como hoy nació José Argüelles, esta es la primera vuelta al sol que ya no está en cuerpo, pero está ahí en la columna mística como informante de dimensiones superiores, así que quien necesite saber algo, ya saben a quién llamar!

El día para sincronizarnos e inspirarnos (Tierra resonante roja, 25 enero) es el día en que nuestros dones y magia deben ser activados, utilizados y puestos al servicio de algo más grande que cada uno de nosotros mismos. Observa de qué manera te relacionas con la Tierra (nuevamente se hace presente la importancia de conectarnos con ella pues ella nos conecta a todos, esa es la acción de los sellos rojos de esta OE) y ríndete a su sabiduría, la cual podrás integrar y armonizar al siguiente día, (Espejo galáctico blanco, 26 enero), donde se nos recuerda que la verdad está siendo desvelada y vemos en lo que creamos el reflejo de lo que vive dentro de nosotros, ¿Te gusta tu vida? Independientemente de la respuesta, es lo que tú has creado. No son tus padres, ni tu jefe, ni tu marido, y mucho menos tus hijos, responsables de lo que hoy vives, eres sólo tú. Y la mejor noticia es que, mediante el orden universal y la verdad de tu corazón, siempre puede mejorar, aún cuando es tan gozable que pareciera que no podría hacerlo. Esta expansión que trae la Tormenta (Tormenta solar azul, 27 enero) se presentará en forma de chorros de energía autogeneradora, la vida haciendo lo que sabe hacer, intentar ir más allá cada vez; este día se acelera la vida que llevamos dentro, el Espíritu pide moverse si es necesario, a pesar de cuerpo y mente, para llevar a cabo su misión, su camino, entonces, que la ilusión que creamos no le estorbe. Esta energía cataliza la manifestación de la luz en la realidad colectiva (Sol planetario amarillo, 28 enero), la vida y el amor perfeccionan todo lo que producimos, desde el pensamiento hasta las acciones físicas, ama todo, dice el Sol, ámalo todo, tal como es, acéptalo, entrégate, ríndete a la luz de tu sol interior. Este es el último día de la columna mística, eleva tus antenas!

Llega el día de la liberación (Dragón espectral rojo, 29 enero), no olvides nutrir al Ser, dar nacimiento a la luz y alimentar tu corazón dejando ir el pasado, las relaciones malsanas, los trabajos que te hacen infeliz. Divulga al Ser, expresa ante otros como te sientes, lo que piensas, lo que vives, así cooperas comunicando la voz del Espíritu (Viento cristal blanco, 30 enero), el aliento de vida que nos une pues todos respiramos el mismo aire, todos vivimos la vida y somos uno desde antes de nacer, desde antes de cualquier recuerdo que tengamos, respira la unidad. Somos la oscuridad y el vacío generador de vida (Noche cósmica azul, 31 enero), permítete soñar, sueña tu abundancia y suéltate a escuchar la voz de tu intuición. Trasciende los límites de tu realidad. Este es la vuelta 33 de Rodri, al sol. Celebro su vida, mi vida junto a él, la realidad que hemos co-creado, el amor que hemos manifestado y que se extiende más allá de lo que ya imaginamos. Les comparto porque hay de sobra! Te amo Rouch!!! <3

Advertencia: El Mono puede hacer lo que sea, nos va a sorprender. Ríete, haz berrinche si es necesario pero asegúrate de que esto, sigue siendo un sueño.

Buen viaje herMON@S!!!

In Laak'ech
Monique

En reflejos me veré... Onda encantada del Espejo

Esta Serpiente ha movido información en el cuerpo físico, ha acelerado cualquier reacción del cuerpo para comunicar las tensiones que hemos acumulado, las cosas importantes que hemos olvidado y aquellas energías que hay que trabajar, procesar. Han sido días interesantes de contacto con este traje vital, esta envoltura que contiene mucho de lo que somos. Una de las lecciones de la OE de la Serpiente es que, si bien tenemos este cuerpecito, no es lo único y por lo tanto no hay necesidad de identificarse con él. Cuando podemos practicar esta desidentificación, algo simple como referirnos a él y a sus sensaciones pero sin apropiarnos de ellas, por ejemplo: en vez de expresar (incluso desde el pensamiento) "tengo hambre" o "me duele esto", intenta expresar "el cuerpo tiene hambre", "el cuerpo siente frío", "mi cuerpo tiene un dolor en X parte"... Al hacernos cargo del hambre, del dolor, del calor, de cualquier sensación del cuerpo, más nos identificamos y menos podemos comprender su lenguaje porque estamos inmersos en toda su actividad. Haz la prueba.

Y qué mejor periodo para este tipo de pruebas de observación que la onda encantada del Espejo. Estos trece días son el momento del Tzolkin para la contemplación desde una perspectiva neutral, sin juicios, pues el Espejo simplemente refleja lo que tiene de frente. Esta es también la OE para trabajar con nuestras relaciones, reconocernos como espejos de los demás y viceversa, espejos humeantes que buscamos retirar los velos que no nos permiten ver con claridad. Por eso se vuelve importante tratar de ver hacia el fondo, directo desde los ojos de las personas hasta su interior en donde todos somos iguales porque somos lo mismo. Reconocer como hermano a aquél que no toleramos y no sólo a quien nos atrae, nos ayudará a abrazar todos esos aspectos propios que aparentemente es mejor mantener en la oscuridad y el silencio.

En sí, ese el propósito de esta OE, unificar el sinfín, (Espejo magnético blanco, 6 ene), poder observar sin juicios ese orden superior y universal impreso en cada ser humano frente a ti, todo lo que podamos poner de "peros", son cuestiones de ego y mente. Para irradiar orden, atraer el poder del infinito, unificar ese sinfín, hay que ir más allá del ego, si la Serpiente nos enseña no identificarnos con el cuerpo para poder comprender mejor su lenguaje, el Espejo nos quiere mostrar cómo no identificarnos con el ego y la mente a través de la aceptación de todo lo que vemos, aceptarlo tal cual es, "perfecto en su imperfección". Para ello puede servir esta práctica de no identificación con el cuerpo aplicada a las emociones y los pensamientos: Deja de decirte "estoy triste", "debería llegar temprano", y comienza por observar y cambiar esas pequeñas charlas contig@ mism@: "en este momento hay tristeza", "este patrón de pensamiento tiene que ver con la puntualidad", "ahora mismo no puedo definir qué emoción es esta", "estoy observando pensamientos sobre el pasado", "descubro que me exijo X cosa", etcétera! Esto va acercándonos a ese espacio neutral desde el cual se puede observar sin involucrarse, observar como espejos.

El reto de esta OE (Tormenta lunar azul, 7 ene) tiene que ver con estabilizar la propia energía. Puesto que estos días del Espejo son un periodo muy mental, vamos a tener que equilibrar sobre todo la energía del pensamiento, de las películas y diálogos interiores, el desafío es que observes si vives una Tormenta dentro de ti, si puedes propiciar tu propia calma y manejar tu energía para auto-generar y no para destruir. Es un día interesante, podría decir de los más complicados de todo el Tzolkin pues pareciera contradecirse, tener una Tormenta equilibrada. Sin embargo es básicamente lo que todos buscamos y la esencia de muchas, si no es que todas, las enseñanzas ancestrales, saber qué hacer con la energía de cuerpo, mente y espíritu. La buena noticia es que es posible hacer mucho mediante esta observación precisamente, mediante la búsqueda de un orden mucho más grande que nuestros pequeñitos egos. Este día es cumpleaños de AleLuna, una de mis hermanitas re-encontradas; eso significa que esta es su misión anual, su cometido para el año Mago rítmico, ella ha de danzar buscando ese equilibrio de energía para generar para ella y para los demás. Este es un año para ella de muchos movimientos y cambios pero ella sabe que todo es para bien porque algo que nos pide la Tormenta, a todos, siempre, es confiar en que su poder es siempre dador de vida y abundancia. Feliz ciclo Ale bella!

Tenemos que servir a este orden superior y divino desde nuestra luz interna (Sol eléctrico amarillo, 8 ene). Vamos a decir que ningún servicio es válido si viene del ego, porque él sólo buscará la aprobación o la compasión de los demás, pero si actuamos desde la voluntad propia rendida a la voluntad divina entonces estamos activando el servicio verdadero. La encomienda a esta vida es tan simple como recordar cómo vivir en éxtasis, y llevarlo a cabo. El Espejo viene a mostrarnos las partes que nos faltan, a través de reflejos en las personas y en todo lo que nos rodea. Sé capaz de observar y tomar nota de cuál debe ser tu servicio y asumirlo desde el fuego interior, sirve como reflejo de los demás y sírvete de lo que observas para ser siempre más amoros@. Hoy es cumple kin de Francia (otra sis...) y su misión de vida es activar ese servicio a la vida y al amor, siempre y a todos. Celebra este ciclo activando su luz y vinculándose con quienes debe compartir su servicio y siempre, entregándose en amor a cada acción. Feliz ciclo querida Francine!!!

Entonces la luna llena nos va a iluminar cuál es la forma en que debemos llevar a cabo este servir al orden infinito (Dragón auto-existente rojo, 9 ene). Nutre ese espacio neutral siempre silencioso, mientras más se nutre este "espacio del Ser", más claras serán nuestras percepciones y de mejor manera nos comunicaremos ahora con el lenguaje sutil que maneja el Espejo. Define aquello que te hace bien, y lo que no. Cuerpo y emociones son los indicadores, observa esas señales.

Este día Dragón es el último de la luna rítmica de la igualdad, de la organización. Esta luna fue el periodo para organizarnos con nosotros mismos, poner lo más que se pueda en orden pues sigue la luna en la que nos convertimos en canales, en antenas que estarán captando información de todos lados todo el tiempo, el momento de organizarse da paso al momento para bajar más info, mientras más organizados estén tus espacios, más información y de mayor calidad podrás manejar. La luna resonante del mono (ya desde ahí...), la luna de la inspiración, nos conecta con algo más elevado y sagrado y desde ahí nos convertimos en depósitos, cálices vivos rebosantes de información de vida. No puede ser más sincrónico que con la OE del Espejo pues es como sellar el orden superior, asegurarnos de la manera en que cada quien lo necesite de que hay un orden y cómo alinearnos a él, de que hay un flujo y cómo abandonarnos a él. Esta OE tiene sus primeros tres kines en la columna 6 y a partir de Dragón auto-existente comienza la columna 7, o "columna mística", por eso se vuelve muy sincrónico, la luna 7 y la columna 7, juntas. Esto sucede no tan a menudo. No sé que pasará a nivel astros y portales y rejillas y cosas de esas pero al menos por esto les puedo decir que mucha información bajará de todos lados, mucha ayuda del cielo, muchas energías superiores, y claro, aquél que esté listo, que escuche, que sienta y que vea. La columna central del Tzolkin es como un espacio entre imanes que no se atraen, es ese concentrado de energía invisible que contiene gran potencial. Por eso el Espejo y la luna resonante no podrían estar mejor emparentados. Tienes 4 días para organizarte, necesitarás sentarte y abrir canales para todo lo que viene. La OE del Espejo termina justo en el centro del Tzolkin, Perro cósmico y Mono magnético son el corazón de este telar sagrado, el amor que todo trasciende y la ilusión que hemos creado.

La primera semana de la luna resonante, la semana roja es para adquirir conocimiento, "El conocimiento inicia", es decir, cada vez que nos permitimos conocer, vivimos una iniciación. Ojo, no el conocer de la mente, no sólo mediante el intelecto sino con todo lo que eres. Esta semana comienza con el poder de la OE, el poder del aliento divino en ti (Viento entonado blanco, 10 ene). El poder de colaborar con tu comunicación a ese sinfín. Que la palabra como instrumento de poder sea utilizada para la alineación con la divinidad y no para la identificación con el ego. Que la respiración como mantra primordial abra los canales para que el orden se establezca y permanezca. Este día es cumple kin de mi hermano, cuya misión es comunicar el poder del espíritu, y vaya si habla! Comunicar desde el corazón, desde la luz interior es vital pues lo que él expresa llega lejos y profundo. Te quiero Bro! feliz ciclo!

¿Cómo alinearnos con ese orden superior que muestra el Espejo? Mediante la intuición (Noche rítmica azul, 11 ene). El Espejo muestra la abundancia de orden y el infinito ahí, en lo que consideramos como el "afuera", basta observar cómo crecen las plantas, cómo se suceden las estaciones, el día y la noche. Con esta abundancia de estímulos es que soñamos y creamos nuestra realidad. Todo lo que ves, es reflejo de lo que has soñado, ¿algo no te gusta? cambia tu sueño. Y la intuición es la mejor herramienta para saber por donde andar. Recuerda tus sueños de niñez, eso que sientes, tráelo al presente.

Porque sigue más del tono resonante, la inspiración llega cuando estás atent@ (Semilla resonante amarilla, 12 ene). Ser como la Semilla que pacientemente espera a que la vida haga lo suyo, sin interferir: observar sin involucrarse. Toda Semilla tiende a florecer, tú tiendes a florecer en todo tu esplendor, detente un momento y percibe todo ordenado a tu alrededor, cómplice de tus creaciones. Permítete ser todo aquello que crees que pueder ser.

Para armonizar llega nuevamente la Serpiente (Serpiente galáctica roja, 13 ene). Observa los patrones en todos los niveles, desde el pensamiento hasta las rutinas de cada día. Dejar que los instintos indiquen qué patrones ya no son armónicos, dichas señales llegarán a través del cuerpo, este es el día (el 8 de cada OE) en que se integra a tu Ser todo lo vivido en la OE anterior. Observa tu cuerpo, acéptalo como es y siente la vida en ti, el regalo de la vida para que hagas lo que quieras con ella! Invita a la armonía, a ese orden a ser parte de esa vida.

Recuerda la intención, el propósito de esta OE: Atraer orden, unificar sinfín. Para que el orden se expanda, algo debe morir (Enlazador de mundos solar blanco, 14 ene). Todos los patrones que ayer te mostró la Serpiente, el Enlazador les puede dar salida. Simplemente observa. Sé conciente de todas las oportunidades de orden y de alineación con el infinito, oportunidades siempre presentes siempre activas, sólo basta querer tomarlas. Imprime de nueva vida tu presente, siente tu energía en crecimiento cuando te rindes en ese orden divino.

La perfección de este sinfín se manifiesta a través de la curación (Mano planetaria azul, 15 ene). El orden sana. A través del orden, conocemos lo que nos ha de ser revelado. Los reflejos te muestran lo que eres, acepta esa perfección y sigue adelante, sigue sanando lo que no eres. La Mano produce, ayuda a generar la realidad que deseas y necesitas, así que permite tomar lo que quieres y alejar de ti lo que no quieres, participando así en el flujo ordenado que es la vida.

Llega la liberación a través del Arte (Estrella espectral amarilla, 16 ene). Descubre tu propia belleza y déjala salir, muéstrala. Acércate a tu Arte, tu don personal. Libera todos aquellos patrones mentales acerca de no poder crear. Desde el caos, genera tu propio orden, con toda la elegancia del Ser.

La semana 2 de la luna resonante, la semana blanca donde "la humilda refina", es el periodo para dejar todo lo que sabes, todo el conocimiento que la semana anterior te inició, humildemente inclínate a reconocer que no sabes nada, vuélvete vací@ y deja que la divinidad se haga cargo. Esta semana de cada luna es buen momento para enseñarle al ego algunas cuantas lecciones. Inicia la semana con el tono de la cooperación, (Luna cristal roja, 17 ene) ¿cómo cooperar en comunidad para lograr el propósito? Con toda tu emoción y rendid@s al flujo y al orden. Deja que las cosas sean como deben ser y siente las emociones que sientes en este momento, déjalas ir así como el lecho del río deja ir el agua según su cauce. Es importante permitirnos sentir sin mentalizarlo todo, pero sobre todo, dejar de identificarnos con procesos emocionales que son los residuos de muchas experiencias de dolor a nivel colectivo. Deja que este día el agua purifique todas tus emociones y las de todo tu linaje.

La trascendencia del Espejo está en el Perro, el poder del corazón es el resultado del orden. El motor que mantiene ese orden es el amor (Perro cósmico blanco, 18 ene). Que puedas ver amor en cada persona, que puedas reflejarle a cada quien el amor del que cada uno está hecho. Que nos reconozcamos como seres de amor unidos y no como egos separados. Que seamos leales a este poder que ordena y unifica. Que como es arriba, sea abajo; que ese orden superior e infinito sea en cada pensamiento, palabra y acción para tu propio bien y el de todo ser vivo. Este día es el cumple kin de Ramón, el guerrero mayor, quien tiene la misión de llevar todo hacia el amor, a enseñarnos lealtad y fuerza del corazón, desde ese corazonzote con el que fue bendecido, feliz ciclo amigo, aho!

Buen viaje Espejos queridos, abramos ojos y corazones al orden y al amor.

Disfruten.
In laak'ech

Monique

Yoga: la ciencia de la liberación.

El Yoga puede ser practicado por todas las personas sin necesidad de conocimientos previos y sin una condición física inicial particular. Precisamente el Yoga potencia estas condiciones de desarrollo personal.

Los principios de la acción beneficiosa del yoga son: estiramientos y flexibilidad, fuerza y energía, concentración y relajación. Con estos objetivos, quien practica yoga experimenta una renovación. Los órganos internos se benefician de la práctica, al tiempo que mejora el funcionamiento de los tejidos, se potencia el funcionamiento de las articulaciones y del sistema muscular y se ayuda a alinear el sistema óseo.

En términos prácticos, lo que hace armonizar el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu. El Yoga permite que las diferentes funciones del cuerpo se coordinen para que trabajen por el bienestar integral.

La palabra yoga significa "unión" y se deriva del sánscrito yug, que significa unir, y lo que une es la conciencia individual (jivatma) con la conciencia universal (paramatma) por medio de trabajar en el control sobre la mente para cesar de identificarse con sus procesos.

El sistema clásico del yoga, fue compilado por Patanjali en lo que se conoce como los Yoga Sutras, basados en las tradiciones antiguas de los Vedas, hace 5000 años en India. De acuerdo a Patanjali, el camino para la purificación interna que revela al Ser Universal consiste en la práctica de ocho disciplinas espirituales (Ashtanga o Raja Yoga).

ASHTANGA YOGA

Ashtanga es el sistema de Yoga reunido en escrituras (Yoga Korunta) que contienen listas de asanas y elevadas enseñanzas de vinyasa, drishti, bandhas, mudras y filosofía. Fue enseñado a Krishnamacharya a principios de 1900 y él lo transmite a Pathabi Jois desde 1927, quien a partir de 1948 lo enseña en su Shala en Mysore, India, según la sagrada tradición de Gurú Parampara (sucesión maestro-discípulo).

Las 8 ramas del Ashtanga Yoga

Yama (Código ético)

Niyama (Preceptos)

Asana (Postura)

Pranayama (Control de la respiración)

Pratyahara (Control de los sentidos o abstracción de los mismos)

Dharana (Concentración en un solo punto)

Dhyana (Meditación)

Samadhi (Contemplación o estado de absorción)

1. Yama (‘prohibiciones’):

1. Ahimsā (‘no violencia’, sensibilidad hacia otros seres)

2. Satya (‘veracidad’, no mentir)

3. Asteya (‘no robar’)

4. Brahmacharya (‘conducta brahmánica’, contener los placeres mundanos)

5. Aparigraha (‘no apego’)

2. Niyama (‘preceptos’):

1. Śaucha (‘limpieza’ física, mental y emocional)

2. Santosa (‘completa satisfacción’)

3. Tapas (disciplina, ‘consumirse por el fuego interior’)

4. Svādhyāya (‘recitar [los Vedás en voz baja,] para sí mismo’, estudiar las escrituras sagradas)

5. Iśvara pranidhāna (‘ofrecerse al Controlador [Dios]’)

3. Āsana (‘postura’): la columna vertebral debe mantenerse erecta y el cuerpo estable en una postura cómoda para la meditación. El hatha yoga se enfoca en este miembro.

4. Prāṇāyāma (‘control de la respiración’; prana: energía vital presente en el aire respirado; y yama: ‘control’)

5. Pratyāhāra (‘poco comer’, control de los sentidos; prati: ‘poco’; ahara: ‘comer; implica el retraimiento de los sentidos de los objetos externos)

6. Dhāranā (‘sostenimiento’; dhara: ‘sostener’; implica la concentración de la mente en un pensamiento)

7. Dhyāna (‘meditación’)

8. Samādhi (‘completa absorción’, iluminación)

Esencial en la práctica de Yoga es la observancia de Yamas y Niyamas, sin embargo no tiene sentido su aplicación si el cuerpo y sus órganos están débiles y limitados por obstáculos, por ello se vuelve necesaria la práctica de Asana, la cual, para ser efectuada de la mejor manera, implica el uso de Vinyasa y Tristhana.

Vinyasa significa “sistema de respiración y movimiento”, a cada movimiento le corresponde una respiración, y viceversa. Cada grupo de posturas está determinado por un número de vinyasas, por ejemplo Surya Namaskar (Saludo al Sol) contiene 9 vinyasas. El objetivo de vinyasa es la limpieza interna. Sincronizar la respiración y el movimiento calienta la sangre, la purifica y aligera de tal manera que pueda circular con mayor libertad. Una mejor circulación reduce dolor articular y remueve toxinas y enfermedades de los órganos internos. El sudor generado por el calor de la Vinyasa expele todas las impurezas del cuerpo. A través de su uso el cuerpo se vuelve saludable, ligero y fuerte.

Tristhana se refiere a la “unión de tres lugares de atención y/o acción”: postura, respiración y punto de mirada. Con estos tres aspectos se cubren tres niveles de purificación y están siempre interrelacionados: cuerpo, sistema nervioso y mente.

La Postura es el método para purificar y fortalecer el cuerpo. En Ashtanga las posturas están distribuidas en seis series. La primera serie (Yoga Chikitsa) desintoxica y alinea el cuerpo. La serie intermedia (Nadi Shodana) purifica el sistema nervioso a través de abrir y limpiar los canales de energía (Nadis). Las series avanzadas A, B, C y D (Sthira Bhaga) integran la fuerza y la gracia a la práctica, requieren altos niveles de flexibilidad y humildad. Cada nivel está hecho para ser desarrollado y dominado antes de entrar al siguiente y el orden secuencial de asanas debe ser seguido meticulosamente pues cada postura es una preparación para la siguiente, donde se desarrolla la fuerza y el balance requeridos para seguir adelante.

Sin el esfuerzo y la reverencia de la práctica de yamas y niyamas, las posturas aportan sólo ligeros beneficios.

Respiración. La técnica a practicar con Vinyasa se denomina Ujjayi pranayama (respiración victoriosa). Inhalación y exhalación profundas y sonoras, deben ser precisas y de la misma longitud, la cual irá incrementando conforme aumente el estiramiento del cuerpo. A la larga, aún la sola práctica de Ujjayi elevará el fuego interno y fortalecerá y purificará el sistema nervioso.

Bandhas. Son componentes esenciales de la respiración Ujjayi. Significa candado o sello y su propósito es contener la energía pránica o vital y desbloquear los canales sutiles del cuerpo para que ésta fluya libremente. Mula Bandha opera en la raíz del cuerpo como el candado del piso pélvico y sella el prana al interior, mientras uddiyana bandha es el candado del ombligo o del abdomen bajo y dirige el prana hacia arriba. Jalandhara bandha es el candado de garganta y ocurre mas bien espontáneamente a lo largo de la práctica de asana, se encarga de prevenir el escape de energía vital y detiene cualquier elevación de presión en la cabeza cuando se requiere sostener la respiración. Los bandhas sellan la energía, aportan lucidez, fuerza y salud al cuerpo y ayudan a construir un fuego interno poderoso. Una respiración sin control de bandas no será correcta y las posturas no darán su mayor beneficio (para la práctica de Ashtanga).

Drishti. Punto de mirada en el que se enfoca mientras se realiza una postura. Existen nueve drishtis. Nariz, entrecejo, ombligo, pulgar (es), manos, pies, arriba, a la derecha o a la izquierda. Utilizar puntos de mirada purifica y estabiliza las funciones de la mente. Cuando la mente se enfoca en la respiración y el drishti el resultado es un estado profundo de observación que lleva al practicante a caer en la práctica automática de Dharana (concentración) y Dhyana (meditación).

La instrucción en Pranayama puede comenzar cuando ya hay práctica de asana frecuente y ésta se hace con facilidad. Pranayama significa “tomar el poder sutil de los vientos vitales” a través de ‘rechaka’ (inhalación), ‘puraka’ (exhalación) y ‘kumbhaka’ (retención). Estas tres acciones, junto con los bandhas, son ya pranayama en sí.

Cuando el sadhaka (practicante) se dedica a las asanas por varios años con la correcta vinyasa y Tristhana, obtendrá claridad de mente, estabilidad en el cuerpo y purificación del sistema nervioso para comenzar la práctica de pranayama, a través de la cual la mente será dirigida en una sola dirección y seguirá a la respiración. Pranayama es la base para las prácticas profundas de limpieza interna.

Estas cuatro prácticas son Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi. Aportan control sobre la mente y purificación total. Cuando esto sucede, los seis venenos que corrompen el corazón espiritual, irán, uno a uno, desapareciendo completamente, revelando la esencia del Ser Universal. Bajo esta premisa, la correcta y diligente práctica del Ashtanga Yoga bajo la dirección de un Guru, llevará a la persona hacia la total realización y libertad.

Te espero para practicar.

Namaste.

Mi luz interior se inclina ante tu luz interior.